Snel en effectief een prachtig lichaam : strakke billen, mooi gevormde armen en een platte buik, met Power Plate kan dit !

Met een minimum aan tijdsinvestering blijft u fit en gezond.

Power Plate training of vibratietraining maakt gebruik van trillingen waardoor u reflexmatig een spierspanning opwekt. De spieren worden gestimuleerd en trekken samen. Hierdoor worden tot 97% van de spieren aangespannen in vergelijking met slechts 40% bij gewone training.
Door onze persoonlijke begeleiding blijft u gemotiveerd en zal u volharden om uw doel te bereiken!

Extra voordelen :
- lokale vetverbranding
- activering bloedsomloop
- anti-cellulitis
- verhoging botdichtheid
- beter evenwicht en verhoogde lenigheid
- minder stress en vermoeidheid